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“身心健康·关爱你我”·外二、机关后勤一、二分工会举办关爱职工身心健康活动
发表日期:2019-11-27 11:36:19;点击率:







为了帮助职工在紧张的工作之余放松心情释放压力、增强自我保健意识,11月20日,我院外二、机关后勤一、二分工会在天心阁院区第二住院大楼22楼会议室,联合举办了一场主题为“身心健康·关爱你我”的讲座活动。

此次活动由仁术主播陈斌主持,特邀国家一级健康管理师、综合内科护士长隆艳飞老师和乳腺甲状腺知名专家张超杰教授讲课。分会主席尹迎春、刘元元、万芳,党总支书记郑姣、徐旭、吴国雄来自三个分会的60余名职工参加活动

隆艳飞老师从自己考取“生命教练导师”资格证的经历谈起,深入浅出地分析了情绪产生的根本原因。伴随着轻柔舒缓的音乐,隆老师带领大家用正念方法调整呼吸、放松身体,感受平静与舒适。她采用形象丰富的生活案例和现场互动的教学方式为大家讲解了如何正确面对自己的情绪,如何有效化解情绪带来的压力。随后的“正念法品葡萄”和“AB镜面人”游戏更是把课堂推向了一个高潮。大家既在正念的冥想中品尝了风味“独特”的葡萄,又在你做我学的欢声笑语中释放了心情。

张超杰教授以“乳甲疾病防控”为主题,从医学专业的角度讲述了乳腺和甲状腺疾病的特点、趋势、致病原因、治疗手段和自我检测方法。让大家了解了一些生活中预防疾病的知识和自我保健的技能。

此次活动为职工们敞开了一扇轻松愉悦的正念之门,让大家邂逅了一次科学专业的健康之旅。职工们意犹未尽、收获颇多。大家纷纷表示参加这样的活动不仅放松了心情释放了压力,提升了预防疾病自我保健的意识,更感受了来自院工会的浓浓关爱;表示要以更饱满的热情投入工作,共同助推医院的蓬勃发展。(文:万芳、尹迎春、刘元元/图:詹元、尹迎春)

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